Sunarijaya streaming Radio Suara Indonesia di Amerika
by. ig. n. j, ars,ssp
never stop .enjoy this music
Category: Health
Sawo cukup dikenal masy
arakat Indonesia, aromanya khas, dagingnya tebal, dan rasanya yang manis membuat buah ini digemari banyak orang. Buah ini juga kaya akan serat, vitamin, mineral dan gula.
Dengan kekayaan zat yang dimilikinya, sawo ternyata sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Daging sawo tidak hanya mengandung gula, tapi juga terdapat lemak, protein, vitamin A,B, C mineral besi, kalsium, serta fosfor. Kandungan mineral cukup tinggi dan mengandung sumber kalium yang baik.
Ini dia kandungan mineral yang terkandung dalam sawo :
Dalam 100 gram buah sawo terkandung 21 mg kalsium, 12 mg magnesium, 12 mg fosfor, 0,6 selenium, 0,1 seng, dan 0,09 tembaga...baca selengkapnya
Insomnia bukan hanya mengganggu kesehatan, tapi juga bisa mengacaukan aktivitas Anda sehari-hari. Biasanya mereka yang kerap mengalami masalah tidur akan terlihat kurang fresh saat pagi tiba.
Merubah pola hidup menjadi salah satu solusi untuk membebaskan diri dari insomnia, tapi kadang cara ini dinilai masih susah, pasalnya waktu tidur masih tidak teratur karena padatnya pekerjaan, misalnya terpaksa harus lembur karena tugas-tugas yang menumpuk.
Tapi kenapa meski sudah tidak ada kegiatan, mata masih juga sulit dilelapkan? Insomnia terjadi bisa disebabkan karena faktor kebiasaan dan stres akibat pikiran. Nah untuk mengatasinya Anda bisa mencoba jus ceri...baca selengkapnya
Semua orang tahu bagaimana membuat secangkir teh manis yang nikmat, tapi untuk membuat teh yang nikmat sekaligus berkualitas, hmm sepertinya tidak banyak yang tahu.
Membuat teh ada tekniknya. Bukan asal menyeduh, tapi ada hal yang perlu diperhatikan untuk menghasilkan teh nikmat sekaligus sehat.
Cara penyeduhan menjadi faktor utama menentuksn kualitas secangkir teh, untuk itu Anda harus memperhatikan apakah cara menyeduhnya sudah benar atau belum? Kesalahan dalam menyeduh menjadikan teh tidak bermanfaat saat dikonsumsi.
Ini dia cara yang benar, yaitu gunakan air mendidih bersuhu 80 derajat celcius, jangan gunakan air dengan suhu lebih tinggi karena akan membuat kita kehilangan manfaatnya...baca selengkapnya
Ukuran pinggul yang besar bukan cuma menyulitkan pemilihan model baju, tetapi juga memengaruhi daya ingat seorang perempuan. Bagaimana bisa?
Berbagai literatur telah menyatakan dampak buruk kelebihan berat badan. Tumpukan lemak di area pinggang sudah diketahui akan meningkatkan risiko diabetes, kanker, juga penyakit jantung. Nah, ukuran pinggul yang besar, menurut tim peneliti dari The Northwestern Medicine berkaitan dengan kemampuan memori yang buruk.
Kesimpulan tersebut berasal dari studi yang melibatkan 8.745 wanita menopause berusia 65-79 tahun. Mereka diminta mengisi tes yang berkaitan dengan memori supaya dokter bisa menilai fungsi otak mereka. Para partisipan juga diukur body mass index (BMI). Hampir dua pertiga partisipan mengalami kegemukan atau obesitas...baca selengkapnya
Sebuah studi baru menunjukkan pola makan yang banyak mengandung kalsium dari produk susu, justru dapat meningkat
Jumlah penderita kanker prostat lebih tinggi di negara-negara Barat dibanding Asia. Sebagian pakar yakin hal itu terjadi, karena orang Barat lebih banyak mengkonsumsi produk susu dibanding orang Asia.
Beberapa riset mendapati pria dengan pola makan yang mengandung banyak produk susu, termasuk produk turunannya seperti keju dan mentega, memiliki resiko lebih tinggi terkena kanker prostat. Tapi, studi lain mengenai hubungan produk susu, kalsium dan kanker prostat memberi kesimpulan yang berbeda.
Umumnya penelitian itu dilakukan di negara Barat. Namun, riset baru yang dimuat dalam jurnal Cancer Research, oleh Lesley Butler, mempelajari dampak konsumsi kalsium pada pria Tionghoa di Singapura...baca selengkapnya
Penampilannya unik. Tidak tampak adanya daun seperti umumnya tanaman lain. Ia hanya tersusun dari batang-batang mirip tulang-belulang berwarna hijau. Itu sebabnya dinamakan patah tulang. Getahnya punya banyak khasiat.
Dengan batang dan cabang yang tersusun zigzag melintang tak beraturan, patah-patah, nyaris tanpa daun, tanaman ini terlihat aneh dan unik. Karena unik, orang lebih memanfaatkannya sebagai tanaman hias. Namun, ada juga yang sengaja menanamnya untuk koleksi tanaman obat.
Wahono, pemerhati tanaman obat yang tinggal di Pondok Cabe, Tangerang, mengaku kenal tanaman patah tulang ini dari orangtua. “Dulu orang menyebutnya kayu urip. Karena meski telah dipatahkan bagian batang untuk diambil getahnya, ia tetap bisa tumbuh, bahkan sampai dua meter,” ungkapnya...baca selengkapnya
Mengupas kepercayaan Cina, memang tidak lengkap jika tidak mengulik dari sisi feng shui. Sebenarnya, sejauh mana pengaruh feng shui pada kesehatan?
Menurut Jenie Kumala Dewi, konsultan feng shui, tidak sekadar meningkatkan hoki dan kemakmuran, terdapat koneksi antara feng shui dan kesehatan, meski tidak secara langsung.
“Dalam keadaan tersebut, I Ching sebagai salah satu pedoman masyarakat Cina Kuno dapat berperan membantu menyelaraskan kehidupan dengan kondisi alam. Polanya yang sederhana bisa langsung dipraktekkan dalam keseharian Anda,” ujar Jenie.
Lantas, bagaimana teknik mengatur I Ching dalam keseharian agar hidup lebih dinamis? Mengatur waktu. Penting untuk kesehatan, karena ibarat mesin, tubuh yang diforsir terus-menerus, lama kelamaan akan ‘soak’ juga. Karena itu, I Ching menyarankan keseimbangan kerja dan istirahat agar Anda awet muda dan sehat, yang dijabarkan:..baca selengkapnya
Kondisi badan yang sering merasa kelelahan serta mudah terkena penyakit merupakan salah satu keluhan yang banyak dialami warga perkotaan.Rutinitas pekerjaan, serta pola hidup tidak sehat membuat kondisi tubuh sangat rentan terhadap serangan berbagai penyakit. Akibatnya hal ini juga akan mempengaruhi gairah seksualitas seseorang.Berbagai cara saat ini dapat dengan mudah ditemui untuk mengatasi masalah tersebut, salah satunya dalah dengan menggunakan metode pengobatan alternatif dan tanaman yang memiliki khasiat untuk kesehatan, salah satunya adalah petai china.Selain biasa digunakan untuk masakan, berdasarkan hasil penelitian, petai china ternyata juga dapat membantu menyembuhkan penyakit diabetes melitus, cacingan, hingga meningkatkan gairah seks...baca selengkapnya
Tumbuhan yang termasuk tanaman rempah dan obat-obatan ini memiliki banyak khasiat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan membantu mengobati berbagai macam penyakit.Kunyit, merupakan tumbuhan yang banyak ditemukan di dataran Asia Tenggara ini sudah dikenal sebagai tanaman obat sejak lama.Di Tanah Air, kunyit biasanya digunakan untuk bumbu masak dan juga untuk jamu-jamuan.Bahkan Kaum Hawa pun sering kali menggunakan tumbuhan ini sebagai salah satu cara untuk merawat kecantikan, yakni dengan cara dijadikan lulur.Berdasarkan hasil penelitian, kunyit diketahui juga dapat membantu mengobati penyakit diabetes, tifus, usus buntu, disentri, sakit keputihan atau haid tidak lancar, perut mulas saat haid, serta membantu melancarkan ASI.Berikut ini cara pengolahan kunyit untuk membantu menyembuhkan sakit diabetes melitus dan mengatasi keputihan...baca selengkapnya
Berbahagialah buat Anda yang senang dengan masakan berbumbu pedas. Sensasi pedas yang didapat dari cabai ternyata tidak hanya akan membuat Anda berkeringat dan merasakan pedas di sekitar mulut dan setelah itu perut.
Semua jenis cabai umumnya rasanya pedas, mulai dari cabai merah, cabai kriting, cabai rawit sampai cabai hijau, hanya saja rasa pedasnya bervariasi. Sumber rasa pedas cabai terdapat pada tangkai putih (bagian dalam cabai) yang biasa di sebut capsaicin. Zat tersebut yang mengakibatkan cabai menjadi pedas dan panas di lidah ketika dikonsumsi. Tidak hanya rasa pedas yang akan timbul, zat capsaisin pun membuat orang jadi ketagihan saat menyantap makanan pedas, maka tak jarang bagi Anda pencinta pedas pasti makannya lebih lahap...baca selengkapnya
iting my web
